Viktigt
Spela ansvarsfullt
Spel ska vara underhållning – inte en källa till oro. Här är våra rekommendationer och resurser för dig som vill sätta rätt gränser.
Våra grundprinciper
- Sätt en budget innan du börjar och håll den.
- Spela aldrig pengar som du inte har råd att förlora.
- Ta pauser – både under en spelsession och mellan omgångar.
- Spela inte när du är stressad, nedstämd eller påverkad av alkohol.
- Se spelandet som underhållning, inte som en inkomstkälla.
Varningssignaler
- Du spelar större summor för att få samma spänning.
- Du tänker på spel stora delar av dygnet.
- Du försöker jaga förluster genom att spela mer.
- Du ljuger för familj och vänner om ditt spelande.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
Stöd och verktyg
- Spelpaus.se – officiellt verktyg för att stänga av sig själv från allt licensierat spel i Sverige. Välj 1, 3, 6 eller 12 månader – eller tills vidare.
- Stödlinjen: 020-81 91 00. Gratis, anonymt och bemannat av personal med specialistutbildning.
- Spelberoendes riksförbund – ger stöd via självhjälpsgrupper och anhöriggrupper runt om i landet.
- ATG:s spelkontroll: på atg.se kan du sätta insättningsgränser, tidsgränser och pausa kontot.
Big9Speltips tar ansvar
Vi är en redaktionell sajt som publicerar speltips och analyser. Vi tar inte emot insättningar och är inget spelbolag. Våra tips presenteras som underhållning och analys – inte som löften om vinst. Om du upptäcker att vårt material gör att ditt spelande ökar över rimliga gränser, uppmanar vi dig att direkt söka stöd och pausa kontot.